こんにちは😃

👣  自分で自分の足と脚をもみ自分で自分の健康を手に入れる痛〜い足もみ健康法官足法指導員⭐️しらはし⭐️です  👣

官足法の情報と
健康のことからだのこと食の安全のこと心の健康のことも
広くお伝えしています
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私は官足法指導員ですが、
毎年、成人式の振袖と卒業式の袴の着付けの仕事もしています。

少し前の話になりますが、今年の成人式も過酷な現場でした。

土曜日に現地入りして前夜泊日曜日は朝3時半集合その日のうちに翌日の現地入りをして前夜泊月曜日は朝3時集合
連日の現場では６時間以上飲まず食わずトイレにも行けずという過酷なものでしたが、
成人式を迎えたお嬢様のお祝いのお手伝いが出来る喜びで、
それほど疲れのダメージは残りませんでした。
帰宅してから足もみをしても特にいつもと変化はありません。

ところが、今年に限っては成人式の翌日に自分へのご褒美と称して「暴飲暴食の一日」にしてしまったのです。

三食ガッツリ食べた上にスナック菓子や甘いお菓子を一日中  ずーっと食べ続けたのです。

翌朝…むくんで瞼は腫れ、胃はもたれてそりゃそうだろうな〜〜と、激しく納得しました。

さすがに反省してウォークマットを踏んだら…

近年稀に見る痛み！！！！

胃や腸はもちろんのこと、腎臓も肝臓も心臓も特に副腎の反射区が！！！！

慌てて足裏を中心にガシガシ踏んだら、15分程で痛みは消えました。

おそらく暴飲暴食によるたった一日の不摂生だったので、15分間ウォークマットを踏んだだけで老廃物は溶けてくれたのでしょう。

白湯もたっぷり飲んで溶けた老廃物を流してしまって
あ〜〜すっきりした(^^)

ところで、
今回の私の不調は短期決戦で決着がつきましたが、

病気となると一日で急になるものではありません。

次回はそのお話を。( ◠‿◠ )

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