いつかは痛くなくなるの？　第１４８話

官足法

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ウォークマットが

痛くてのれない女性
いつ乗っても
すごく痛いんです
と、悲しそう。
タオルを何枚乗せても良いです！
バスタオルでもバスマットでも乗せて
ソックスも履いて
踏めるようにしてから
踏んで下さい ！
とアドバイスすると
素直に
な〜るほど
と納得して下さいました。
踏んでいるうちに
痛みがとれてきますから！
と言うと
えっっっ⁈⁇
痛くなくなるの？
と、驚いた様子です。
いやいや！
痛くなくなるから
頑張って足もみをするのですよ！
せっせとウォークマットを踏んでいれば
今日10枚だったタオルが
翌週は9枚になり8枚になって
いつかはタオルなし
ソックスなしで
素足でガシガシ
踏めるようになるのです。
 
痛みとはすなわち
 
そこの血流が悪いですよと
教えてくれているのです
 
 
反射区の痛みが取れたときが
その症状が改善した時なのです
痛みを教えてくれた
足の反射区に感謝して信じて
せっせと足もみをすれば
きっと数ヶ月後に
症状が改善できます
大丈夫ですよ
( ◠‿◠ )
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こんにゃく足（開張足）　第１４７話

官足法

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前回は歩くときの
体重移動のお話でした
引き続き足の話題です
わたしは開張足
別名  こんにゃく足です
足の裏を浮かしている時よりも
床につけて体重をかけている時の方が
足の幅が広いのです
あるシューフィッターさんに
チェックしていただきました
何故そうなるのか？
足は
指の付け根から土踏まずのあたりの
内側から外側にかけて
アーチになっています
筋力低下が原因とされていますが
わたしの場合は生まれつき
そのアーチがゆるんでいるために
床に足をつけると
ビロンと幅が広がるのです
なので
見た目では
幅広のEE幅の幅広の靴をすすめられるのですが
実はそうではなく
アーチがある状態の
足幅に合わせたB幅の幅狭の靴を履いた方が
良いのです
その方が
アーチの矯正にもなるのだそうです
で、
官足法指導員としては
ウォークマットIIでなんとかしたい
両脇にある
どら焼きを半分にした形の
通称  餃子
この突起に縦方向に
足のこんにゃく部分を乗せて
ふみふみします 
 
すると自然に
アーチが出来るのです
そしてついでに
僧帽筋や甲状腺の反射区も
押す事ができます
こんにゃくになって疲れた足さんに
ありがと！と
ふみふみして
お給料を払ってあげましょう
( ◠‿◠ )
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足の指をつかって歩く　第１４６話

官足法

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私たちは
足を使って
歩いたり走ったりしますが
足の裏の体重移動を
意識して歩いていますか？
以前わたしが
ある整体の先生から学んだ事ですが
歩く時の
足の裏の正しい体重移動は
踵から着地して
足の裏の外側を通り
親指に抜けていくのだそうです
なんと…
テストすると
わたしが歩くときの体重は
かかとから足の裏の外側を通り
足の指までいかずに
足の付け根で止まっていました
な、なんと
立っている時の足型は
足の指がほとんど写っていませんでした
もちろん足全体に体重が乗るのが
正解です
それからは
歩く時も走る時にも
体重移動を意識して
最後は
足の指で蹴るようにしています
何事も
意識する事が大切ですね
( ◠‿◠ )
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ほっぺにご飯粒がついているよの話　第１４５話

官足法

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日常の中での出来事なのですが

ある人と
向かい合ってご飯を食べていたら
その人がその人自身の
右のほっぺを指差して
ここにご飯粒がついているよ
と言いました
さあ、あなたは
あなたのどこについている
ご飯粒を
取ろうとしますか？
わたしは
自分の左のほっぺに
ご飯粒がついていると思い
触ってみると
違う違う！
こっちでしょ！
と言われます
え⁇
逆なの？
そう
わたしの右のほっぺに
ご飯粒がついているのでした
わたしは
誰かと向かい合って話をしている時には
鏡を見ている感覚で
左右を捉えます
しかし
その人いわく
わたしは左を指したのだから
あなたの左の事でしょう⁈
と言います
話は変わり
水道のレバーには
左にピンク
右にブルー
と色が付いていて
ピンクすなわち左にレバーをまわすと
お湯が
ブルーすなわち右にレバーをまわすと
水が出ます
前述のその人は
お湯を出したい時に
ブルーすなわち右にレバーをまわして
お湯が出ないと騒ぎます
その人いわく
ピンクがお湯でしょ？
ならばピンクを手前に
すなわち自分に向けたら
お湯が出るはずでしょ⁈
と自信満々に言います
もちろん議論しても
ずーっと平行線のままです
これって
脳の構造の違いなのでしょうか？
官足法では
治らないと思うので
この人は
こういう人なんだと
受け入れれば良いのですが
なかなか慣れないわたしです
( ◠‿◠ )
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ROEさんのシンメトリー美人体験会その３　第１４３話

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ROEさんのシンメトリー美人体験会の翌日

 

官足法でおなじみの好転反応のお話です

 

朝起きたら、顎関節あたり耳の下あたりが痛いのに気付きました。

固いものを沢山噛んだ翌日みたいな感じでした。

そして私は普段あまり鏡の前で笑ったりしないのですが、なんとなく鏡の前で笑顔を作って見たら・・・

 

な、なんと

ほうれい線が左右対称になっているではありませんか！

 

要するに、顎が左にずれていたのが中心に近くなっていたのです！

そのために顎関節が痛かったのですね！

 

これにはビックリ！！！！

 

たった１回の体験で目に見えてわかる変化があったのには驚きました。

顔の歪みも身体の歪みも無い方が良いに決まっています

長年の身体の使い方の癖があるので体験の前半にしていただいたエクササイズを習慣化すればきっと歪みが改善するでしょう(^^)

また受けたいな〜〜( ◠‿◠ )

 

ROEさんのシンメトリー美人で歪みを改善したい方は

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ROEさんのシンメトリー美人体験会 その２　第１４２話

官足法

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ROEさんのシンメトリー美人体験会の続きです

 

立ってのエクササイズが終わったら

ベッドに横になって

顔…というより頭のエクササイズとマッサージです

 

頭をちょっと激し目に右や左に傾けたりします

 

私はその最中に軽い貧血を起こしてしまったのです！

実は私は数年前に頭位変換性目眩を発症したことがあるのですが

その症状が出た感じでした

 

ROEさんは慌てず騒がず優しく対応して下さって

めまいはすぐに治りました

このエクササイズでは脳せき髄液が活発に流れるようになるのだそうです

 

脳せき髄の役割はROEさんのメルマガ等を見ていただくとして…

そして次に顔のマッサージ

痛気持ち良くてずっと寝かかっているような心地よい気分でした

脳がシータ波状態だったのでしょうね

このまま3時間くらい寝ていたい！

と思いながらも残念ながら終了

 

最後に使用後の写真撮影です

明らかに改善したのが立ち姿が前傾姿勢だったのが、重心が中心に近くなった事

頬の膨らみが左右均等になってきたこと(^^)

 

仕上げに美味しい豆乳をいただいてすべて終了しました

 

そして翌日…

次回に続きます( ◠‿◠ )

 

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官足法指導員
しらはしまさよ
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ROEさんのシンメトリー美人体験会その１　第１４１話

官足法

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ROEさんの

シンメトリー美人体験会に
行ってきました(^^)
「シンメトリー美人」って
ネーミングからインパクトがあります
人間は
顔もからだも
左右対称ではありません
必ず歪みがあります
 
ROEさんが
これを限りなくシンメトリーに
近づけるお手伝いをして下さいます
私自身
歪みがあると自覚しています
眉の高さ
目尻の高さ
ほうれい線の出方
耳の高さ
顔の中心線に鼻と
唇と顎の中心が合っているか
肩の高さ
骨盤の高さ
高さだけでなく
前後のずれ
あげたらキリがありません
これらを
ROEさんが
独自のストレッチ指導と
マッサージで
歪みを取ってくださるのです
初めてお会いしたROEさん
さすが
小顔だし
お顔が左右対称に近い
姿勢も美しくて
見惚れてしまいました
それに
とても明るくて前向きで
優しくてフレンドリー(^^)
そんなROEさんも
紆余曲折あって
現在があるそうです
そこはROEさんから
直に伺った方が良いかも
そんなお話をしつつ
美味しい酵素ジュースをいただいてから
顔と全身の立ち姿の
写真を何枚も撮って
全身の癖を
細かくチェックします
そしてそれから
メンテナンスのための
ストレッチ
正確な動きは忘れてしまいましたが
両手を高く挙げて
そこからゆっくり
肩の高さまで肘を下ろして
そのまま身体を右にひねって
みたいなエクササイズを
何種類も行います
ヨガというかピラティスというか
エクササイズというか…
メンテナンスというのかな？
 
立っている時に
膝の後ろ側を付ける感覚を
意識すると
膝がくっつく
 
このような
アドバイスもいただけます
普段立っている時も
意識が必要なのですね
 
 
続きは次回
( ◠‿◠ )

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足もみ指導いたします 第140話

官足法

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繰り返しになりますが

私は官足法指導員なので
足もみ指導を致します(^^)
今までは
細々と
家族や友達や
またその友達などの足もみを
足もみを指導したり
施術をしてきたのですが
官足法を正しく広めて
官足法の凄さを
みなさんに知っていただきたく
近々フォームを公開予定です
というか
すでに未完成ながら
公開はしているのですが
近々完成予定です

官足法とは

官有謀氏から日本に紹介された
台湾式足もみです
痛いです！
でも
痛いことで
自分に不調を知らせてくれます
整体は自分では出来ませんが
足ならば自分でもめます
そして
足もみを続けた結果
 
 
症状を改善させた人を
たくさん知っています
もちろん私自身もです
是非
官足法足もみを
体験してみて下さい
( ◠‿◠ )
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梅雨の時期の足の冷え 第139話

官足法

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桜の時期から梅雨の時期は

暑かったり寒かったり
寒暖の差が激しいですね
でも
春なのでおしゃれをしたくて

クロップドパンツとかアンクルパンツを

はきたいですよね

その20代女性も

アンクルパンツにカバーソックス

足を持ち上げたら

ひんやりとしていました

肌が出ている

足首も冷えています

もんでみると

足首から太腿にかけて

かなり痛がりました

そして足首に

特に痛いポイントを見つけて

グリグリしたら

あっ！

からだが温かくなってきました！

とのこと(^^)

せめて職場で机に

向かっている間や

家にいる時には

足を温かく保てるような

ソックスやスリッパを

履きましょう

昔から

頭寒足熱と申しまして

頭は冷やして足は温めるのが

健康に良いのです

その女性は

足は冷えているのに

上半身はほてっているとのこと

そんな時には

是非 足をよ〜く温めて下さい

季節が暖かくなってきて

湯船に浸からず

シャワーだけで済ます人も

増えてきています

しかしながら

からだが冷えやすい方は

シャワーだけではダメです

湯船によ〜く浸かるか

無理であれば

足湯だけでも実行して下さい❗

足湯の場合は

低温火傷をしない程度の

熱めのお湯に浸かることを

おススメします

そして

足をよ〜くもみましょうか！

特に

足首をよく揉んで

足首をよく回すと

血流がよく流れていきます

足の冷えがとれて

上半身と下半身の

熱のバランスが正常になって

よく寝られますよ

( ◠‿◠ )

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手と足が相対している話 第138話

官足法

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前回からバネ指の話です
腕をもむのに
これ♡いいわを
おすすめしましたが
もうひとつ
バネ指に効果的なのは
手の手根をもむ事
手のひらの手首寄りの部分
手首内側あたりです
手を少し反るようにして
手根をもむと
バネ指の人は
結構反応があります
そして
官有謀先生著の
足の汚れが万病の原因だった
にある通り
↓

手と足は相互に反応し合います

わたしは足首を捻挫したときに
手首を揉んだら
手首にもかなりの痛みがありました
捻挫をして腫れている足を
直接もむことはできないので
手首をもんで
捻挫の治りを助けました
とにかく
血流を良くすること
是非
お試しください
( ◠‿◠ )
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