こんにちは
《自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員☆しらはし☆です》
官足法の情報と
健康のこと
からだのこと
食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
前回からバネ指の話です
腕をもむのに
これ♡いいわを
おすすめしましたが
もうひとつ
バネ指に効果的なのは
手の手根をもむ事
手のひらの手首寄りの部分
手首内側あたりです
手を少し反るようにして
手根をもむと
バネ指の人は
結構反応があります
そして
官有謀先生著の
足の汚れが万病の原因だった
にある通り
↓
手と足は相互に反応し合います
わたしは足首を捻挫したときに
手首を揉んだら
手首にもかなりの痛みがありました
捻挫をして腫れている足を
直接もむことはできないので
手首をもんで
捻挫の治りを助けました
とにかく
血流を良くすること
是非
お試しください
( ◠‿◠ )
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埼玉県川越市
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