こんにちは😃
👣 自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐しらはし⭐です 👣
官足法の情報と
健康のこと
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食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
前回から
酵素ジュースのお話です。
手の常在菌による
手作り酵素ジュースは
めっちゃ美味しいのです 。
毎日手でかき混ぜるのですが
手についたジュースを
ペロペロ舐めると
無心になってしまうほど
美味しいです。
保存場所がある方は
是非樽で作って下さい！
でも
手間はともかく
樽で作ってもウチには置き場所がない
で、見つけたのが
キミタンハウスの酵素ジュース！
↓↓
水で割って飲みます
手作り酵素ジュースほどの
とろみはなく
サラッとしています。
私のお気に入りは
練り酵素です
いつも持ち歩いています
↓↓
携帯に便利です。
ファスティング(断食のようなもの)にも
酵素ジュースは不可欠です
私は去年
キミタンの指導で
１１日間のファスティングを
実践しましたが
とても快適でした。
人によっては
頭痛や吐き気
倦怠感などの
好転反応がありますが
私は何故だか
特に不快感はなく
意外にも空腹感もなく
好転反応は
3日目に
お腹がゆるくなったことくらいでした。
体重も体脂肪も
適正値になり
本当に
消化器官が休まったと
実感しました。
いつも働き続けている
消化器官
たまには
胃腸も休ませてあげて
リセットすると
快適にすごせますよ
( ◠‿◠ )
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埼玉県川越市
お問い合わせ
44ashimomi@gmail.com
