こんにちは😃
👣 自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐しらはし⭐です 👣
官足法の情報と
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心の健康のことも
広くお伝えしています
官足法歴は10年以上
ウォークマットはせっせと踏むけれど
赤棒とかグリグリ棒は
面倒でイヤ！
という男性がいます。
腰痛持ちで
年に何度かギックリ腰に苦しんでいました
ギックリ腰になると
5センチくらいずつ
ゆっくりゆっくり歩いて
移動します。
ギックリ腰を改善するためには
腰の反射区を押して下さい！
と言っても
何故だか面倒くさがります。
無理強いはできないので
放っておいたのですが
不思議とこの10年
ギックリ腰になっていません。
相変わらず
ゴルフなどの運動をすると
腰は痛くなる様子ですが
以前のような
牛歩男にはなりません。
ウォークマットのおかげとしか思えないのは
私だけ？
いえいえ
彼もそう思うから
ウォークマットだけは
せっせと踏んでいるのでしょう。
恐るべし！ウォークマット！
( ◠‿◠ )
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埼玉県川越市
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