「グリグリ棒」タグアーカイブ

親指は梅干みたいに柔らかく 第267話

こんにちは😃

👣  自分で自分の足をもみ自分で自分の健康を手に入れる痛〜い足もみ健康法官足法指導員⭐️しらはし⭐️です  👣

官足法の情報と
健康のことからだのこと食の安全のこと心の健康のことも
広くお伝えしています
〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜

親指は、頭を表します。すなわち、親指には脳・顎・脳下垂体・三叉神経など頭の全ての反射区があり、親指の付け根が、重い頭を支えている首の反射区なのです。

親指には自律神経を正常に保つ反射区もあります。

寝つきが悪い、夜中に何度も目を覚ましてしまう、など睡眠障害に悩みがある方も、親指を強く満遍なく揉みましょう。
ところで、 ご自分の足の指をじっくりと観察したことはありますか?
特に親指の腹は、固いですか?柔らかいですか?

柔らかいです(^^)と、思っているあなた!もっと柔らかく!です。

親指の腹はホウズキよりも梅干が良い!と言います。
ホウズキの様にパンパンに張っているのはNG!梅干の様に柔らかい方が良いのです(^^)

また、指が縮こまっていませんか?関節は伸びていますか?

靴で締め付けられた足の指をほぐすのはやっぱりグリグリ棒!!!!↓↓

先のポツポツで指全体をグリグリほぐしましょう。

偏頭痛が改善した人も沢山います。

足指はとにかく梅干のように柔らかく( ◠‿◠ )

************************所在地
埼玉県川越市/出張も承ります

東京都内レンタルスペース有ります
お問い合わせ 44ashimomi@gmail.com
HP http://footcare.whitesnow.jp/

A棒とB棒とG棒とT棒 第229話

こんにちは😃

👣  自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です  👣
 
官足法の情報と
健康のこと
からだのこと
食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
官足法には
数多くのグッズがあります。
ロングセラー商品もあれば、
移り変わっていく商品もあります。
「官足棒」といっても、
いくつか種類があり、用途によって使い分けると
より効果が上がったりもします。
「グリグリ棒」が力を発揮するのは、
足指を刺激するときや、
タコや魚の目、踵など
硬くなっているところを削る時です。
そういう場合には、
グリグリ棒のポツポツの方で削るように刺激すると
とても効果的です。
そして、グリグリ棒のポツポツを
取り除いた形状の棒に、
「A棒」と「B棒」があります。
見た目は同じように見えますが、
棒の先が、A棒の方がやや太いです。
もちろん、
先が細いB棒の方が鋭く刺激出来ますが、
これはもうお好みでお選び下さい (^^)
「赤棒」と、どちらにしようか迷うのが
「G棒」です。
私は滑りやすい赤棒派ですが、
赤棒はプラスチック製です。
しかし、G棒は桐で出来ています。
スポットでグイ押ししたい時には
断然T棒がオススメです。

↑↑
左から

T棒 、B棒 、グリグリ棒 、平棒(B棒を加工したもの)
人間が無垢の木材を触っていると、
脳が活性化して、
血液血流が安定してリラックスするそうです。
そう言えば、
私も、何となく官足棒を触っているだけで
癒されます。
自然素材、天然素材と言えば、
昔は学校の校舎や家屋も木造だったし、
机や椅子も木製でした。
木製品は、
プラスチックや金属のように
触れてもヒヤっとしません。
何となく柔らかいです。
やっぱり優しいです。
みなさん!官足棒を握って
癒されましょう
( ◠‿◠ )
************************
所在地
埼玉県川越市
東京都品川区レンタルスペース
お問い合わせ
44ashimomi@gmail.com

官足法体験の方とペアになって 第225話

こんにちは😃

👣  自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です  👣
 
官足法の情報と
健康のこと
からだのこと
食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています