「反射区」タグアーカイブ

官足法専任講師の施術指導を受けました 第266話

官足法、、、、、、、

こんにちは😃ご無沙汰しております。

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官足法指導員⭐️しらはし⭐️です  👣
 
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ちょっと遅いですが
Merry Christmas！
↓↓
ところで、官足法指導員になると
人様に指導をしたり施術をしたりで
中々、私自身が
指導員の施術をうける機会が無かったのですが
久々に
専任講師の先生の
施術を受けました。
まさにChristmas present！！
思ったより優しい感じの始まりですが、
ここ！という反射区を見つけるとさすがです！
グリゴリ〜〜
と攻めてきます。
控えめに呻くと
ヨシヨシ…とその周りをさすりさすり。
まさに「飴と鞭」の使い分けです。
私が指導する方達は
初心者が多いので
まだ痛い反射区が絞られておらず
どこもかしこも痛いという方が多いのです。
とにかく爪先から股関節まで
満遍なく揉もうとすると
どうしても鞭＋鞭、さらに鞭！のまま
どんどん先に進めてしまいます。
なので、なかなか飴をあげられずにいました。
痛い思いをして交感神経が優位に立ったら
仕上げは、ふくらはぎを優しくもみもみして
副交感神経を優位にしてあげる。
これ、大事です。
あっ、それと坐骨神経痛の皆さん！
脛の両脇、
腓骨に沿って揉みほぐすのは当然ですが、
このあたり効果的です。
そして、この棒、黒セラミックです！
↓↓

何度もお伝えしているように、

反射区を棒で押したら、
押したままで棒の先を
前後左右、四方八方に動かします！
押しただけでは痛くなくても、
動かしたらヒットした事が何度もあります。
是非お試し下さい
( ◠‿◠ )
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埼玉県川越市／出張も承ります
東京都品川区レンタルスペース
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強く揉んだところが腫れた 第265話

官足法、、、、、、、、
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月イチで足揉み指導と施術を

受けて下さっている女性。
最近の体調を伺うと、
「夕べは飲みすぎました。
頭が痛くて、ちょっとムカムカしています」
暴飲暴食に関しては、
私もよくあるので、強くは言えず、
「では、夕べの飲み過ぎの分のケアをしましょうね。今日は痛いのは覚悟ですね」
とだけ申し上げる。
この女性は、
「痛いのは嫌い！誰が好き好んで痛い思いをしますか！？」
と言いながらも
何故だか定期的に継続して下さっています。
その彼女が
「は〜〜〜〜。」
と、大きなため息ひとつ。
まずは、腎臓の反射区から攻めるが、
いつもよりかなり痛そう。
全体的にいつもより反応が強く、
あちこちの反射区が固くなっています。
食べ過ぎ、働き過ぎ、眼の使い過ぎ
何でも「過ぎる」のはNGです。
私たちは、この身体を借りて生きているのだから、
大切に使ってあげましょう。
ひと通り揉み終わると、
膀胱あたりの反射区が腫れていました。
↓

これ、良い事です。

好転反応と理解して下さい。
たっぷり白湯を飲んでいただき、
今の気分を尋ねると、
「足揉みの途中から頭痛もムカムカも治りました！」
はい、良かった。
今日は身体を休ませてあげて下さいね
( ◠‿◠ )
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手と足は相対応している 第264話

官足法、、、、、
Ô
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金曜日に、右手の親指をつき指してしまいました。

今週は官足法指導と施術の予約が
数件入っているのに。
足もみの施術をするのに
右手親指を使えないのは困った！
官足棒を使えば足裏と甲は何とかなるのですが、
ふくらはぎや太ももはどうする？
グーの手でゴリゴリやればいいか。
などと考えている暇があれば…と、
官足棒で右手親指周りを押そうとしたけれど、
いや！ダメダメ！
炎症をおこして
熱を持っていたり
腫れていたり
そのせいで痛みが強いところは
直接もんではいけません！
で、思い出したのが
官有謀先生著の
「足の汚れが万病の原因だった」
に書いてある通り
「手と足は相対応している」
という事です。
例えば
左膝と左肘、
右足首と右手首は相対応しているというのです。
右手を痛めたら右足の
相対応しているところを揉めば良い。
私は右手親指のつき指なので、
早速、右足の親指付け根あたりに
棒をあてて押してみたら、
ヒットしました！！！！
いつもは痛みもなくスルーしている
右足の親指付け根あたりの特に内側が
激痛です！
左足の同じ場所は痛くないので
痛みに苦しみながらも納得。
お陰様で
今朝はほとんど痛みがなくなりました
( ◠‿◠ )
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赤棒で指削り 第262話

官足法、、、、、、

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もっぱら、
これいいわ♡派だった私ですが、
最近は
赤棒で指を削っています。
私は、目が弱いので、
人差し指と中指は
とてもとても痛いのですが、
５本指ソックスを履いた上から
赤棒のヘラの部分で
指を１本ずつ
めちゃくちゃゴリゴリ擦るのです。
同じような形のＧ棒でも良いのですが、
ソックスの上からだと赤棒の方が
良い具合に滑ります。
ソックスの上からとはいえ、
かなりの痛さです。
ついでに足の甲もゴリゴリするのですが、
すぐにポカポカしてきます。
またまたついでに
かかと周りもゴリゴリ削ります。
痛い！と感じる前に、
とにかく強く削ってしまいます。
自分でもビックリするほど痛く出来ます。
痛くするのが目的ではなく、
痛いところを見つけて
そこを痛くなくなるまでゴリゴリするのが目的です。
きっときっと
改善させる！と決めて
引き攣った笑顔を作りながら
毎日数分だけでもゴリゴリしているのです
( ◠‿◠ )
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不眠症と食生活の関係 第260話

官足法、、、、、、
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先日、不眠症のお話をしました。
一旦は寝つけても、夜中に目を覚ましてしまう。
これは、食生活にも関係があるのかもしれません。
食事が済んで３時間経たずに寝ようとすると、
消化器官が働かなくてはいけないので、
脳や内臓が休まらないのです。
だから、質の良い睡眠がとれないのです。
そして、
胆嚢は午後１１時から午前１時
肝臓は午前１時から３時
肺は午前３時から５時
というように、それぞれの器官には
一番良く働く時間帯があります。
いつも明け方に咳が出たり、
いつも同じ時間に目が覚めたりする人
それは
その器官の自覚症状です。
漢方薬を飲む場合には、
その器官が良く働く時間の少し前に飲むことが
大切なのだそうです。
参考にして下さいね
( ◠‿◠ )
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更年期症状 第259話

官足法、、、、、、、

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全然ない人もいれば、
引きこもりになったり寝込むほど辛い人もいる
女性が必ず通る道「更年期」
男性の更年期もありますが、
主に騒がれているのは女性です。
これは
女性ホルモンの急激な低下によるものです。
症状として、
のぼせ、ほてり、ホットフラッシュ
頭痛、だるさ、めまい
不正脈、鬱
他にも色々あります。
ホルモンバランスを整えるために、
官足法でよ〜く揉んで欲しいのは
やはり、
甲状腺です。
足の付け根から爪先までを揉んだ後に
念入りに押すと効果が増します！

親指と人差し指の間から、母趾球をぐるり。

これが甲状腺の反射区です。
食道の反射区と重なっていますので、
深くくまなく揉みましょう。
更年期が心配な方、もうすでに辛い方は、
すぐにせっせと足もみしましょう。
あっ、かかと周りも忘れずに！
更年期を恐れないこと、深く悩まないこと。
周りの更年期の先輩方に相談してみる事。
先輩方は、必ず話を聞いてくれます。
そして、
更年期になっても、
それは通り過ぎていきます。
いつか、
あ〜〜そんなこともあったわ！
と、過去の思い出になります。
官足法の足もみで
更年期知らずの
身体を手に入れましょう
( ◠‿◠ )
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不眠症 第258話

官足法、、、、

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↑
川越祭の山車です。
寝つきが悪くて、
ベッドに入ってから１時間以上寝付けない。
そして、
夜中に何度も目を覚ましてしまい、また寝付けない。
さらに、
目覚めが悪くて、すっきり起きられない。
そしてさらに、
日中、眠くなる。
こんな症状はありませんか？
ある女性は、
かなりの不眠症に苦しんでいました。
足もみを始めて、
特に親指を念入りに揉みました。
さらに、
親指の内側の斜め上45度のラインを
くまなく爪を立てて
黒く腫れ上がるくらい刺激したのだそうです。
そして、腫れても構わず押し続けたら、
腫れが引いた時には
不眠症も完治していたとさ。
めでたし めでたし。
結局は、
本気で治したいと思う人が
官足法を継続して
結果を出すことになっているのですね
( ◠‿◠ )
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手が冷たくて 第257話

官足法、、、、、、、、

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随分と涼しく過ごしやすくなりました。
この夏の暑さを思うと、まだ
寒い！というのは早いと思いますが、
数日前に官足法指導と施術をした女性の手は、すでに氷のように冷たくなっていました！
びっくりしました！
私も、手先足先は冷える方なのですが、
彼女の手は
驚くほど冷たかったのです。
足もみを終えて、
足先は暖かくなりました。
しかし、手先は冷たいままでした。
こんな時には、
手首を回してみてください。
できれば、身体中の「クビ」を
回してみてください。
首、手首、足首です。
それと、肩と股関節も動かしましょう。
ヨガの前に、
足の指を１本ずつ回したり
足指と手の指を互い違いに絡ませて握手をしたり、
足首をよーく回しますよね。
これはヨガの下準備で、
血流を良くするためのウォーミングアップとして
効果的なのです。
足もみをしてもまだ
足先や手の指が冷たい方は、
是非、くび、手首、足首を
回してあげて下さい。
そして、
赤棒やＧ棒のヘラや先の部分で
股関節を刺し揉んだり
コブの部分で股関節、足首、腕、お尻、肩まわり
どこもかしこも
ゴリゴリほぐしましょう。
じっと安静にしていても
血流は良くなりません！
ゴリゴリほぐせば
詰まりが取れて
血流が良くなり
指先も温かくなりますよ
( ◠‿◠ )
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頭痛と首痛 第256話

官足法、、、、、、

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月イチで指導と施術を受けて下さる女性です。
「今日はきっと喜んでくれると思うの！」
と、苦笑いしながら迎えてくださいました。
なぜなら、
「体調不良なの。首と頭が痛くて…」
いえ、私は痛がるのを見て喜んでいるのではなくて〜〜
決して痛がらせるのが目的ではないので〜〜
確かに痛い箇所を見つけると、
良かったですね！と言います。
その痛い箇所をせっせと揉めば
体調不良が改善できるからです。
今日の彼女の場合は、
頭と首の反射区である、
親指と親指の付け根はもちろんのこと、
足裏から足首まで
全体的にいつもよりもかなり反応が強かったのです。
仕事もプライベートも忙しかった様子で、
食生活も、
「食べる物が有りすぎて、食べきるのが大変だった」
と言うほど頂き物が絶えない
贅沢な食生活だった様です。
身体は正直ですね。
特に痛がったのが腎臓の反射区という、
わかりやすい結果でした。
せっかくこの数ヶ月は調子が良かったのに、
今日は残念な結果でしたが、
またせっせと揉めば改善できます。
ちょっと強めに施術したので、
かなり辛そうにしていましたが、
その後の彼女は、
なんだかすっかり元気になった様子で
あ〜〜まだ足の裏が痛いわよ！
と、文句を言っていました。
来月が楽しみですね
( ◠‿◠ )
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官足法は無理には勧めません 第255話

官足法、、、、、、、、、

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「強く  深く  くまなく  万遍なく」
揉むことによって
足の血流がよくなります。
足には反射区と呼ばれる
全身のツボのようなものがあります。
ふくらはぎはポンプの役割をしているので、
血流を下から上にどんどん流し上げます。
足の血流が良くなれば
全身の血流が良くなるのです。
足を強く揉むことで、
老廃物が解れて削れて
静脈の中を流れて、 腎臓で濾過されて
尿として体外に排出されます。
足もみは自分でできます。
手でも揉めますが、
官足棒やウォークマットを使えば
もっと楽に深く強く揉めます。
なので、
グッズを使って、おウチで自分で
継続して揉んで欲しいのです。
もし自分では揉まない！ という方には
官足法はあまりオススメしません。
効果半減だからです。
体験を受ける方には事前に、
痛い事と、
好転反応があるかもしれない事をお伝えしますが、
体験をされた方は、
「覚悟をして来たけれど、
こんなに痛いなんて！」と、
その痛さに驚きます。
女性の方で、
「出産以来の痛さです！」
と、おっしゃる方もいます。
それでも、
体験後には
足が軽くなったとか、温かくなったとかを
体感できた事で、
グッズを手に入れて継続される方が多いのです。
中には、
「こんなに痛いのならば、
症状が改善しなくても良いです！」
とか、
「薬を飲んだ方がマシです！」
という方もいらっしゃいます。
そういう方には
無理にはオススメしません。
官足法は、
やる気のある方に知っていただいて
効果を感じていただきたいのです！
( ◠‿◠ )
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