こんにちは😃
👣 自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です 👣
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広くお伝えしています
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第211話で、左足が不調であるお話をしました。
左足の甲全体に痛みがあり、
これいいわ♡で押すと
正座で座りダコが出来るあたりが痺れて感覚がなかったのです。
あれから、痺れているところを「これいいわ♡」で
念入りに押しました。
これいいわ♡で押す時には、
グーっと押したままで、持ち手をゆらゆら動かすのがコツです。
昨日あたりから
痺れの範囲が狭まってきました。
それに伴い、痛みが出てきました。
私の場合、目の反射区である足の人差し指と中指もそうだったのですが、
最初は痺れていたのが、揉み続けていたら
痛みに変わったのです。
それでも続けて揉み続けると、その痛みがだんだん鎮まっていくのです。
真向法も朝晩しっかりとおこなったせいか
太腿の前部分が伸びてほぐれて、
股関節が詰まっていた感覚もすっかりなくなりました。
第206話でお話した
足上げチェックをしてみましたが、
左右の差が2センチくらいになりました。
何だか不調な箇所があるという時には、
先ずは官足法でしっかり足を揉んで
自然治癒力を高めましょう
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