こんにちは😃
👣 自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です 👣
官足法の情報と
健康のこと
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食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
私が官足法を知ってから20年以上経ち、
その間、様々な症状が改善されました。
むくみ、頭痛、胃もたれ、だるさ、手の痺れ、テニス肘、膝痛、腰痛、他にもたくさんあります。
最初のうちは、ウォークマットが痛くて
恐る恐る踏んでいました。
でも、やる！と決めたので、
当初は
ほぼ毎日最低20分は踏みました。
最初のうちは、
赤棒などは使わず、
ウォークマットを踏むだけだったと思います。
2ヶ月くらいで
ガンガンウォークマットを踏めるようになり、
ウォークマットの上でジャンプもできるようになり、
そのうち
赤棒も取り入れて、
ふくらはぎや太もも、股関節も
くまなく揉むようになった頃には
未病と言われる症状はすっかりなくなりました。
そして今は、眼が不調なので、
足もみの最後に
念入りに人差し指と中指を揉みます。
官足法では
「強く 深く くまなく 満遍なく」
揉むのですが、
私が目の反射区の中でも特に痛いのは、
人差し指の第一関節の親指側の斜め下…です。
そこを爪でギューつと刺すと
まあまあ痛いのですが、
押さえたままで、その爪を上下左右に動かします。
その中で、下側に動かす動作が激痛です！
他とは明らかに違う痛みです！
耐えられません！
もうひとつは、中指の腹です。
それも、中指の腹に
グリグリ棒のポツポツを押し付けたままで
それをつま先側に引き上げる！
これも激痛です！
これまた耐えられません！
と、ここでこうして発表しても、
これは私だけの反射区です。
私はある日、師匠の岡山先生に
人差し指と中指を、
くまなく 容赦なく 爪刺しを
して頂き ました。
そうして「私の反射区」を見つけた時には、
激痛でした！
地獄の痛みでした
岡山先生を蹴飛ばしました！
岡山先生は上手に逃げました！
こうして探し当てたのが、
私の反射区です。
みなさんも、どうしても治したい症状があれば、
棒や手を使って くまなく、ホントにくまなく押して、
怪しいところは
押したままで棒の先を動かしてみて、
自分の反射区を見つけて下さい！
心臓に不具合があるように思えても、
じつは副腎に原因があった！
なんていうこともあります。
股関節だと思っていたら、
婦人科系だったという事だってあります。
是非、時間をかけて足全体をくまなく押してみて、
特に痛いところをチェックしてみましょう。
自分の反射区を
見つけましょう
( ◠‿◠ )
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