こんにちは😃
👣 自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です 👣
官足法の情報と
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食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
みなさんの体温は何度ですか？
健康的な体温が36度5分から37度だという事は
すでにご存知だと思います。
では、
体温を上げる方法として思い浮かぶのは何ですか？
食事をする！
食事をすると、エネルギーを消費するために体温が上がります。
運動をする！
運動をすると、筋肉の血管が拡張して体温が上がります。
お風呂で温まる！
お風呂に入ると、からだの外側から温められます。
そして、官足法！
官足法は、足の付け根から爪先までの
足にある全身の反射区を揉むことにより、
足の血流を良くして、
それによって全身の血流を良くします。
腎臓の反射区だけを刺激した後に
サーモグラフィーで見ると、
腎臓の温度が上がっているそうですよ！
官足法は、
スポットで内臓などの温度を上げることも
可能なのです。
ただし、
前回もお話した通り、
全身の血流を良くして体温を上げる事が大事です。
なので、
足の付け根から爪先まで、
足全体を揉む事が必要なのです。
体温が35度5分くらいだった女性が、
官足法を始めてから３ヶ月で
体温が36度3分まで上がりました！
最初は、足もみをするとすぐに身体が温まるけれども、
数時間でまた冷えてしまっていました。
ところが、短時間でも毎日揉んでいたら、
身体が常に温かく感じてきて、
体温も毎日36度を超える様になったのです！
その女性は、まだ末端がやや冷たいので、
もう少しで36度5分超えですね！
体温を上げるために、
基礎代謝を上げるために
官足法足もみを継続しましょう
( ◠‿◠ )
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