こんにちは😃
👣 自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です 👣
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広くお伝えしています
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官足法で足もみをしたら、
白湯を５００ｃｃ飲みます。
足もみをすると、
老廃物が、崩れて剥がれて溶けて
静脈に入って身体の中を流れます。
白湯を飲むことによって
腎臓で濾過されて、
老廃物が尿として、体外に排出されます。
ここで白湯を飲まないと、
老廃物は体内に残ったままになってしまいます。
これでは血流が改善しません。
なので、足もみをしたら、
冷たい水ではなく、コーヒーでもなく、お茶でもなく、
白湯を飲みましょう！
夜寝る前に足もみをして
白湯を沢山飲むと、
トイレに起きてしまうのではないか、と心配な人は、
翌朝起きた時に飲みましょう！
もちろん飲める方は
一気に飲んでも大丈夫ですが、
一度に５００ｃｃも飲めない方は、
足もみをしながら少しずつ飲んでもOKです。
私は、足もみをする前に白湯を準備して、
少しずつ飲みながら足もみをします。
朝起きて、すぐにコーヒーを飲んでいた方に、
まず白湯を飲むようにオススメしたら、
体調が良くなったそうです！
足もみをして、
特に腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道をよーく揉んで、
白湯をたっぷり飲むと、
尿が勢いよく 気持ちよく出ます。
念入りに足もみをすると、
尿の色が濃くなり、匂いもキツくなります。
老廃物が出ている証拠です。
足もみをして
白湯を飲んで
老廃物を全部出して
健康になりましょう
( ◠‿◠ )
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