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官足法体験の方とペアになって 第225話

官足法、、、、、、

こんにちは😃

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痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です  👣
 
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毎月第2木曜日に、
品川のサロンで行われる
岡山至 講師の「そわか塾」に参加しました。
私は官足法指導員なので、
お手伝いもさせていただいています。
午前中は岡山先生の心のお話。
午後は官足法の体験指導です。
今日は、午後の官足法の体験指導のお話です。
体験には、
官足法をどなたか から、またはYouTubeなどで
見聞きして興味を持ち、初めて体験される方も
たくさんいらっしゃいます。
私は、初めて体験される方とペアになりました。
早速お互いの足を揉む体験です。
Ｂ棒の先を平たく加工した棒(マイナスドライバー)を使ってソックスをの上から揉みます。
↓↓
はい！そうです。
初めての方でも お相手の足もみができる。
これが官足法です(^^)
まず、私がお相手の女性の足もみをして、
そして交代します。
ところで、
私は眼が弱いので、
眼の反射区である、人差し指と中指を揉むと
激痛が走ります。
その女性は、そんな事はもちろん知らず、
私の人差し指に爪を立てます。
足の指を刺激するのには、爪を立てて刺すように刺激すると効果的です！赤棒が届かないような細かいところも刺激できます。
ただし、皮膚や骨を傷付けないように、
ソックスを履いた上からとか、タオルを巻いた上から爪を刺してくださいね！
写真は、わかりやすいように素足です。
↓↓
その初めての女性は、
私の弱点である人差し指と中指にも
容赦なく ギューっと爪を差し込んできます。
あ〜〜思い出しただけでも寒気がします！
でも私は官足法指導員。
いや、指導員とは言え、
弱点があるのは恥ずべき事ではないのですが、
初めて官足法を体験している女性の前で
叫んで暴れて蹴飛ばすのは
恥ずべきではないかと…
ひたすら耐えました。。。(Ｔ＿Ｔ)
そして地獄の時間が終わり、その5分後
な、なんと、しばらく忘れていた
この足の指先のポカポカ感♡
自分でちゃんと揉んでいるつもりだったのに、
加減してしまって
まだまだ足らなかったのですね。
反省しきりの
そわか塾でした。
全国の官足法指導員の皆様！
たまには初めての人に揉んでもらうのも
勉強になりますよ！
( ◠‿◠ )
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やっぱりむくみです 第223話

官足法、、、、、、、

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前回からの続きです。
70歳の男性の足もみ指導と
施術を行ったときのお話です。
痛がりながらもウォークマットを踏んで、
次は施術です。
まず 痛がったのが、
腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道のお約束ラインです。
特に膀胱の反射区はプクっと腫れぼったい感じでした。
あとは、これもお約束の、親指全体！
特に痛がった親指の付け根を念入りにほぐします。
爪が痛んでいるので、爪の生え際も棒で刺します！
これもピリピリした激痛です。
ご自分で爪の生え際を押すときには、
赤棒のヘラの部分を使うと効率的に刺激できます。
爪の生え際をよ〜く刺激して、
新しく生えて来る爪が
ツルツルツヤツヤで健康な爪でありますように！
最後にこれまたお約束の腰の反射区！
「腰痛は全然ないのに、メタトロンでもいつも反応が出るんだよ！！！！」
と、驚き不思議がる男性。
あっ、メタトロンについては、後日改めて(^^)
お話を聞くと、
以前、ボディービルをしていた頃に、
腰を痛めた経験があるとのこと。
身体にまだその素質があるということですね。
官足法では、
もう全快したと思われる過去の症状の反射区を、
痛がり、反応することはよくあります。
メタトロンもそうなのかも知れませんね(^^)
ところどころ苦悶の表情で耐えていらっしゃるので
「笑ってください」
とお願いすると、
「がははは！！！！」
と、笑って下さる。
とても魅了的で、キュートな男性です！
さすがメタトロンの会長さん(^^)
あっ、メタトロンについては後日改めて(^^)
ひととおり指導と施術が終わった足がこちら
↓↓

裾が降りていて残念ながら見辛いのですが、

まだ少しソックスの跡が付いていました。
素足になって約1時間。
これを「むくみ」と言うんですよ！会長！
元々血管は浮き出ていましたが、
ますます血流 血行が良くなって、スッキリしました。
会長は、官足法に興味を持ってくださった様子で
した。
魅力的な会長と知り合えて
私も楽しくなった60分でした
( ◠‿◠ )
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これはむくみです 第222話

官足法、、、、、、、、、、、

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70歳男性の足もみ指導と施術をしました。

気になる症状は特になし。
強いて言えば高血圧の薬を飲んでいるくらい
とのこと。
ソックスを脱いで素足になっていただきました。
↓↓
親指の爪が痛んでいますね。
「むくみを感じませんか？」
と、尋ねると、
「むくみはないね！！！！」
キッパリ (^^)
ウォークマットを踏んでいただくと、
乗るのがやっと！
「あっ！こりゃダメだ！」
と、すぐに降りてしまいました。
初めての方は、大抵そうです。
大丈夫ですよ(^^)
薄いクッションを敷くと、なんとか踏めました。
ウォークマットの痛みにも、
すぐに慣れてきた様子で、
騒がず静かに真面目に踏んでいらっしゃいます。
大丈夫ですか？と、声を掛けると、
「うん。大丈夫」
と、心強いお言葉。
ウォークマットは、
初めはかなり痛くてくじけそうになる人が多いです。
バスタオルを1枚とタオルを5枚乗せた人もいますが、
継続するとタオルを1枚ずつ剥がしていくという
喜びもあります。
次は施術です。
ふくらはぎに圧をかけて握ると、
柔らかくて、
痛がらずに気持ち良さそうです。
ふくらはぎは足に流れてきた血流を、
上に押し上げるポンプの役割をしています。
ふくらはぎが硬いと、
血流がうまく押し上げられなくて、
全身にスムーズに血が巡りません。
だから、官足法では
【足の付け根から爪先までを
強く くまなく 満遍なく揉む！】
なのです。
この男性は、ご自身が思っているように
健康そうな足…なのですが。。。
その中で痛がったのが、
腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道のお約束ライン。
続きは次回にいたします
( ◠‿◠ )
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腰痛には真向法 第221話

官足法、、、、、、、、、

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私は、毎朝毎晩、真向法をするのが

20年間の日課です。
真向法とは、ストレッチのようなものです。

https://www.makkoho.or.jp/shiru/about3.html

真向法を創案した長井津は、浄土真宗の寺の出身で、浄土真宗の礼拝方式をもとに作られたのだそうです。

私が官足法を始めた時に

真向法の指導を受けたのですが、

たったの4ポーズです！

すぐに覚えられます！

 

簡単に言えば、身体が柔らかくなります！

 

まずは、足や腰の筋肉や腱、股関節が柔軟になり

脊椎 が伸びます。

呼吸と合わせて行うことにより、

血液循環の改善を助け、

骨盤の歪みや姿勢も良くなります。

 

骨盤を支えている股関節と、

その周りの靱帯がスムーズに動かせるようなります。

 

もちろん、毎日行うことが改善の早道です。

 

官足法の足もみとともに

真向法も日課にして

腰痛知らずの身体を作りましょう

( ◠‿◠ )

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官足法グッズの棚卸の手伝いをしました 第220話

官足法、、、、、、、、

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官事務所で

官足法グッズの棚卸の
お手伝いをしました。
私は官足法指導員なので
グッズの事は大体わかっていますよ！
と、思っていたのですが
私が知らないグッズもあったりして
新しい発見がありました！
そして、
スタッフの方々が
グッズの検品や取り扱いに
こんなに気を遣っていらっしゃるとは
思いませんでした。
例えば
傷や汚れ、ささくれが無いかを
目視で確認します。
B棒やグリグリ棒などの木の棒は
どうしても木目があらわれます。
私はそれは「木の自然の風合い」として
むしろ愛着が感じられて
良いと思うのですが
そうでない方もいらっしゃって
「キズ」と判断されてしまうことも
あるのだそうです。
ウォークマットⅡ も
傷、汚れ、ささくれが無いかを
目視で確認します。
裏に丸いゴムを貼り付けたりと
付属品取り付け作業もあります。
私が愛用している「これいいわ♡」は
手作りなのですよ(^^)
このグッズを使って
みなさんが健康になって下さることを
祈りつつ…
官事務所のスタッフは
日々せっせと働いているのです
( ◠‿◠ )
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副甲状腺の反射区を押して腰痛改善 第218話

官足法、、、、、、、

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{82AC5239-DFD2-44E7-AEB4-B2D45BE629BC}
みなさん、
副甲状腺の役割を知っていますか？
副甲状腺は、
カルシウムの吸収を助け、
血液中のカルシウム濃度を一定に保つ働きをします。
カルシウムは
骨や歯や爪を作るのに必要なだけではなく、
全身の筋肉を動かしたり、
細胞を働かせるのに必要なミネラルです。
副甲状腺は甲状腺とは関係のない臓器ですが、
甲状腺はのどぼとけ下にあり、
副甲状腺は甲状腺の後ろに左右2個ずつあります。
米粒の半分くらいの大きさです。
さて、
骨が弱くなると、
一番体重がかかる腰に負担がかかります。
したがって、
腰痛の人は、副甲状腺の反射区を
念入りに揉みましょう！
では、
副甲状腺の反射区は
↓↓
{04F42FC6-39D8-4A17-A824-23CAE12FCF01}
棒の先で押したり
赤棒のヘラの部分で刺したりして
しっかり揉んで
腰痛知らずの身体を作りましょう
( ◠‿◠ )
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痣は好転反応です 第217話

官足法、、、、、、、

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
官足法を始めるにあたって、
必ず好転反応のご説明をします。
痛いこと、痣(内出血)ができる、腫れる、発熱、だるい、頭痛
などなど、色々とあります。
好転反応が出ると、
私はむしろ「おめでとうございます！」
と、言って差し上げます。
ちなみに私は１日だけ
38度くらいの熱を出しました。
好転反応が現れた場合は、
放っておいて大丈夫です！
白湯を多めに飲んで、ゆっくりのんびりして
爆睡すれば、大抵は翌朝にはスッキリします。
初めて足もみをした方には、
翌朝に状態を報告していただくのですが、
一番多い症状が
だるくなることと、痣ができる事です。
痣と言っても、
{A4ADE161-5688-422D-B09C-231DDC0F27C1}
↑↑
この程度の痣は
全然大丈夫です。
私の師匠である岡山先生からは、
「この程度の内出血は内出血とは言えません！」
と、心強いお言葉を頂きました。
ただし、この痣は私が揉んで出来たのではなく
月イチで通って下さっている女性、
ご自分で揉んでできた痣なのです。
ふくらはぎや太腿をほぐすための手段として
私は「これいいわ♡」をおすすめしました。
それを1ヶ月使った成果です！！！！
彼女は、これいいわ♡に加えて
さらに自分の拳でグリグリしたのだそうです。
素晴らしいです！
嬉しいです！
その結果、彼女の足は
柔らかくほぐれてきました。
自分でやればやるだけ
結果が出る！
それが官足法です
( ◠‿◠ )
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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左足が痛んでいたのですが… 第216話

官足法、、、、、、、、、

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♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬
第211話で、左足が不調であるお話をしました。
左足の甲全体に痛みがあり、
これいいわ♡で押すと
正座で座りダコが出来るあたりが痺れて感覚がなかったのです。
あれから、痺れているところを「これいいわ♡」で
念入りに押しました。
これいいわ♡で押す時には、
グーっと押したままで、持ち手をゆらゆら動かすのがコツです。
昨日あたりから
痺れの範囲が狭まってきました。
それに伴い、痛みが出てきました。
私の場合、目の反射区である足の人差し指と中指もそうだったのですが、
最初は痺れていたのが、揉み続けていたら
痛みに変わったのです。
それでも続けて揉み続けると、その痛みがだんだん鎮まっていくのです。
真向法も朝晩しっかりとおこなったせいか
太腿の前部分が伸びてほぐれて、
股関節が詰まっていた感覚もすっかりなくなりました。
第206話でお話した
足上げチェックをしてみましたが、
左右の差が2センチくらいになりました。
何だか不調な箇所があるという時には、
先ずは官足法でしっかり足を揉んで
自然治癒力を高めましょう
( ◠‿◠ )
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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むくみにはやっぱり官足法第215話

官足法、、、、、、、

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月イチで官足法を続けて下さっている女性。
4回目になりました。
ご自宅でもウォークマットⅡ を(ご本人曰く、踏まなくては通れない場所においているそうです)使って下さっています。
いつもお伝えしている、
腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道の定番ラインが弱いので
いつも念入りに棒で刺激します。
土踏まずの腫れも少なくて、
今回はそれほど痛がりませんでした。
4回目にして効果が見えてきたのかもしれないと感じました。
すると翌朝、女性からメールをいただきました。
↓↓
「今日の私の足、凄く細くてむくみが無いみたい。
ヒールもやや緩め！」
というご感想です！
このようにはっきりと身体の変化や効果が感じられると嬉しいですね！
そして効果が現れると、
また頑張って続けるパワーとなるのです。
継続すれば
結果は付いてきます
( ◠‿◠ )
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