「自然治癒力」タグアーカイブ

太腿内側が痛かったので 第231話

官足法、、、、、、、、

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２ヶ月くらい前のお恥ずかしい話ですが…。
玄関の狭いスペースで

ジョギング前のストレッチをしていたら、

右足太ももの内転筋を痛めてしまいました。
狭いスペースでストレッチなんてＮＧでした！
これが意外にも長引いて、
２ヶ月ほど経っても治りません。
今年の夏は異常に暑く、
どうしても朝晩の真向法もサボりがち。
こうして身体を甘やかしたせいか、
股関節もすっかり硬くなってしまいました。
でももう９月になり、
いい加減に身体を甘やかすのをやめにしようと決心して、
先週から真向法を再開しました。
すると、
な、なんと悲しいほど硬くなっていました…。
特に痛めていた右足内転筋は、
触ってもわかるくらいカッチカチです。
赤棒を手に開脚をして、
カチカチに張った太もも内側を容赦なくゴリゴリ！
しばらくしてまた同じくゴリゴリを繰り返しました。
すると、２日後には見事に元どおりになりました。
真向法をしてもどこも突っ張りません！
赤棒では、全身をほぐすことが出来ます。
突起を踏めば足裏を揉めます←かなり効きます。
ヘラの部分で指や甲や踵を削ることが出来ます。
先の部分ではスポットで反射区を押すことが出来ます。
ふたコブでゴリゴリすれば、お尻や腰、ふくらはぎや太もも、
肩や胸もほぐすことが出来ます。
「甘やかした身体」には、「容赦なく！」
か、必要です。
自分の身体ですからね！
自分で責任をとりますよ！
( ◠‿◠ )
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治してあげたい！という気持ち 第227話

官足法、、、、、

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私は、成人式の振袖の着付けと、
卒業式の袴の着付けの仕事もしています。
着付けの現場では、いつも、
「お客様にとっては一生に一度の晴れ舞台なのだから、絶対に最高の作品にする」
という気構えで望んでいます。
そんな私なので、
病気で暗い顔をしている人を見ると、
官足法指導員として、
「自分を頼って来たのだから、何とかして治したい！」
と思ってしまいます。
でも、それは違います！と、
師から教えられました。
「人の病気を、
あなたの力で何とかしようだなんて、
それはあなたの傲慢です！」
と言われました。
官足法とは、
自分で股関節から足の爪先までを揉んで
自分の力で健康になる療法です。
私たち指導員は 施術師ではないので、
その方法を皆さんに指導することで
皆さんが健康になるお手伝いをします。
しかし、
実際に足もみをするのは
ご自身です。
私たちは、
官足法の「施術師」ではなくて
「指導員」なのです。
…という事を、しっかり心に刻んで、
官足法と
そして官足法で健康になりたい人たちと
日々向き合っています
( ◠‿◠ )
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人間の病気は数字で表せない 第224話

官足法、、、、

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映画やドラマで、ガンの告知の場面を観ると、
「5年後の生存率は５０%です」
などと言われていることがあります。
私はこのような場面を実際には知りませんが、
もし本当にそんな感じで言われるとしたら、
西洋医学ではデータ上で計算してその数字を
患者さんに伝えているのでしょう。
その事について、
良いとか悪いとかは一概には言えません。
でも、進行性の胃がんの人が
官足法とカウンセリングを継続したら、
その癌が消えてしまい
お医者さんが困ってしまった…
と言う話を知っています。
そのご本人ともお会いしました。
人間の身体って、病気って、
数字では表せない部分もあると思うのです。
病気は向こうから近寄って来るものではありません。
私達自身が引き寄せているのです。
病気になる要素があるから、
病気になるのです。
一方で「病気も健康のうち」という方もいらっしゃいます。
自分に本当に病気を治したい意思があるのならば、
官足法を継続して、カウンセリングで心の問題を解決させましょう！
人の身体や病気のことは
数字ではなく自分でコントロールしましょう！
そして、繰り返しになりますが、
病気も健康のうち！なのです。
大丈夫ですよ
( ◠‿◠ )
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やっぱりむくみです 第223話

官足法、、、、、、、

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前回からの続きです。
70歳の男性の足もみ指導と
施術を行ったときのお話です。
痛がりながらもウォークマットを踏んで、
次は施術です。
まず 痛がったのが、
腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道のお約束ラインです。
特に膀胱の反射区はプクっと腫れぼったい感じでした。
あとは、これもお約束の、親指全体！
特に痛がった親指の付け根を念入りにほぐします。
爪が痛んでいるので、爪の生え際も棒で刺します！
これもピリピリした激痛です。
ご自分で爪の生え際を押すときには、
赤棒のヘラの部分を使うと効率的に刺激できます。
爪の生え際をよ〜く刺激して、
新しく生えて来る爪が
ツルツルツヤツヤで健康な爪でありますように！
最後にこれまたお約束の腰の反射区！
「腰痛は全然ないのに、メタトロンでもいつも反応が出るんだよ！！！！」
と、驚き不思議がる男性。
あっ、メタトロンについては、後日改めて(^^)
お話を聞くと、
以前、ボディービルをしていた頃に、
腰を痛めた経験があるとのこと。
身体にまだその素質があるということですね。
官足法では、
もう全快したと思われる過去の症状の反射区を、
痛がり、反応することはよくあります。
メタトロンもそうなのかも知れませんね(^^)
ところどころ苦悶の表情で耐えていらっしゃるので
「笑ってください」
とお願いすると、
「がははは！！！！」
と、笑って下さる。
とても魅了的で、キュートな男性です！
さすがメタトロンの会長さん(^^)
あっ、メタトロンについては後日改めて(^^)
ひととおり指導と施術が終わった足がこちら
↓↓

裾が降りていて残念ながら見辛いのですが、

まだ少しソックスの跡が付いていました。
素足になって約1時間。
これを「むくみ」と言うんですよ！会長！
元々血管は浮き出ていましたが、
ますます血流 血行が良くなって、スッキリしました。
会長は、官足法に興味を持ってくださった様子で
した。
魅力的な会長と知り合えて
私も楽しくなった60分でした
( ◠‿◠ )
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これはむくみです 第222話

官足法、、、、、、、、、、、

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70歳男性の足もみ指導と施術をしました。

気になる症状は特になし。
強いて言えば高血圧の薬を飲んでいるくらい
とのこと。
ソックスを脱いで素足になっていただきました。
↓↓
親指の爪が痛んでいますね。
「むくみを感じませんか？」
と、尋ねると、
「むくみはないね！！！！」
キッパリ (^^)
ウォークマットを踏んでいただくと、
乗るのがやっと！
「あっ！こりゃダメだ！」
と、すぐに降りてしまいました。
初めての方は、大抵そうです。
大丈夫ですよ(^^)
薄いクッションを敷くと、なんとか踏めました。
ウォークマットの痛みにも、
すぐに慣れてきた様子で、
騒がず静かに真面目に踏んでいらっしゃいます。
大丈夫ですか？と、声を掛けると、
「うん。大丈夫」
と、心強いお言葉。
ウォークマットは、
初めはかなり痛くてくじけそうになる人が多いです。
バスタオルを1枚とタオルを5枚乗せた人もいますが、
継続するとタオルを1枚ずつ剥がしていくという
喜びもあります。
次は施術です。
ふくらはぎに圧をかけて握ると、
柔らかくて、
痛がらずに気持ち良さそうです。
ふくらはぎは足に流れてきた血流を、
上に押し上げるポンプの役割をしています。
ふくらはぎが硬いと、
血流がうまく押し上げられなくて、
全身にスムーズに血が巡りません。
だから、官足法では
【足の付け根から爪先までを
強く くまなく 満遍なく揉む！】
なのです。
この男性は、ご自身が思っているように
健康そうな足…なのですが。。。
その中で痛がったのが、
腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道のお約束ライン。
続きは次回にいたします
( ◠‿◠ )
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腰痛には真向法 第221話

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私は、毎朝毎晩、真向法をするのが

20年間の日課です。
真向法とは、ストレッチのようなものです。

https://www.makkoho.or.jp/shiru/about3.html

真向法を創案した長井津は、浄土真宗の寺の出身で、浄土真宗の礼拝方式をもとに作られたのだそうです。

私が官足法を始めた時に

真向法の指導を受けたのですが、

たったの4ポーズです！

すぐに覚えられます！

 

簡単に言えば、身体が柔らかくなります！

 

まずは、足や腰の筋肉や腱、股関節が柔軟になり

脊椎 が伸びます。

呼吸と合わせて行うことにより、

血液循環の改善を助け、

骨盤の歪みや姿勢も良くなります。

 

骨盤を支えている股関節と、

その周りの靱帯がスムーズに動かせるようなります。

 

もちろん、毎日行うことが改善の早道です。

 

官足法の足もみとともに

真向法も日課にして

腰痛知らずの身体を作りましょう

( ◠‿◠ )

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副甲状腺の反射区を押して腰痛改善 第218話

官足法、、、、、、、

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{82AC5239-DFD2-44E7-AEB4-B2D45BE629BC}
みなさん、
副甲状腺の役割を知っていますか？
副甲状腺は、
カルシウムの吸収を助け、
血液中のカルシウム濃度を一定に保つ働きをします。
カルシウムは
骨や歯や爪を作るのに必要なだけではなく、
全身の筋肉を動かしたり、
細胞を働かせるのに必要なミネラルです。
副甲状腺は甲状腺とは関係のない臓器ですが、
甲状腺はのどぼとけ下にあり、
副甲状腺は甲状腺の後ろに左右2個ずつあります。
米粒の半分くらいの大きさです。
さて、
骨が弱くなると、
一番体重がかかる腰に負担がかかります。
したがって、
腰痛の人は、副甲状腺の反射区を
念入りに揉みましょう！
では、
副甲状腺の反射区は
↓↓
{04F42FC6-39D8-4A17-A824-23CAE12FCF01}
棒の先で押したり
赤棒のヘラの部分で刺したりして
しっかり揉んで
腰痛知らずの身体を作りましょう
( ◠‿◠ )
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痣は好転反応です 第217話

官足法、、、、、、、

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
官足法を始めるにあたって、
必ず好転反応のご説明をします。
痛いこと、痣(内出血)ができる、腫れる、発熱、だるい、頭痛
などなど、色々とあります。
好転反応が出ると、
私はむしろ「おめでとうございます！」
と、言って差し上げます。
ちなみに私は１日だけ
38度くらいの熱を出しました。
好転反応が現れた場合は、
放っておいて大丈夫です！
白湯を多めに飲んで、ゆっくりのんびりして
爆睡すれば、大抵は翌朝にはスッキリします。
初めて足もみをした方には、
翌朝に状態を報告していただくのですが、
一番多い症状が
だるくなることと、痣ができる事です。
痣と言っても、
{A4ADE161-5688-422D-B09C-231DDC0F27C1}
↑↑
この程度の痣は
全然大丈夫です。
私の師匠である岡山先生からは、
「この程度の内出血は内出血とは言えません！」
と、心強いお言葉を頂きました。
ただし、この痣は私が揉んで出来たのではなく
月イチで通って下さっている女性、
ご自分で揉んでできた痣なのです。
ふくらはぎや太腿をほぐすための手段として
私は「これいいわ♡」をおすすめしました。
それを1ヶ月使った成果です！！！！
彼女は、これいいわ♡に加えて
さらに自分の拳でグリグリしたのだそうです。
素晴らしいです！
嬉しいです！
その結果、彼女の足は
柔らかくほぐれてきました。
自分でやればやるだけ
結果が出る！
それが官足法です
( ◠‿◠ )
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左足が痛んでいたのですが… 第216話

官足法、、、、、、、、、

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第211話で、左足が不調であるお話をしました。
左足の甲全体に痛みがあり、
これいいわ♡で押すと
正座で座りダコが出来るあたりが痺れて感覚がなかったのです。
あれから、痺れているところを「これいいわ♡」で
念入りに押しました。
これいいわ♡で押す時には、
グーっと押したままで、持ち手をゆらゆら動かすのがコツです。
昨日あたりから
痺れの範囲が狭まってきました。
それに伴い、痛みが出てきました。
私の場合、目の反射区である足の人差し指と中指もそうだったのですが、
最初は痺れていたのが、揉み続けていたら
痛みに変わったのです。
それでも続けて揉み続けると、その痛みがだんだん鎮まっていくのです。
真向法も朝晩しっかりとおこなったせいか
太腿の前部分が伸びてほぐれて、
股関節が詰まっていた感覚もすっかりなくなりました。
第206話でお話した
足上げチェックをしてみましたが、
左右の差が2センチくらいになりました。
何だか不調な箇所があるという時には、
先ずは官足法でしっかり足を揉んで
自然治癒力を高めましょう
( ◠‿◠ )
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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