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黒セラミック製の官足法グッズ 第237話

こんにちは😃

👣  自分で自分の足をもみ
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官足法指導員⭐️しらはし⭐️です  👣
 
官足法の情報と
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官足法グッズには、

官足棒などの木製
赤棒などのプラスチック製
ロビンフットみたいな金属製までありますが、
今日ご紹介したいのは、
黒セラミック製の足もみグッズです。
黒セラミックは
遠赤外線とマイナスイオンの働きで
身体に当てておくだけでも
温まると言われています。
その黒セラミック製の官足法グッズとは
「黒体握り棒」と「元気くん」
黒体握り棒は、
先が四方に伸びていて、
それぞれ先の太さや形状が違うので、
 広範囲に滑らして使うのか
一点を深く押すのか
押した状態で動かすのか
隙間に潜り込ませるのか
目的によって使い分ける事が出来ます。
元気くんは、
棒の真ん中に穴が空いているので、
紐を通してネックレス…って言うほどおしゃれではありませんが、
私は革の紐を通して首にぶら下げ、
強行スケジュールの海外旅行に行った事があります。
旅行中、大抵は2〜3日で疲れが出るのですが、
元気に8日間楽しめたのは、
もしかしたら
元気くんネックレスのおかげだったかもしれません、
官足法グッズは、
工夫すると
色々な使い方ができます。
官足棒の先を
さらに細く、平たく削った人もいます。
ウォークマットに座ったり寝転んだりして
使う人もいます。
何でもOK!
官足法の足もみを
自分の物にしましょう!
( ◠‿◠ )
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所在地
埼玉県川越市
東京都品川区レンタルスペース
お問い合わせ
44ashimomi@gmail.com

ストレートネック 第236話

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私は以前、

真上を向くと
首の後ろから肩にかけて痛みがありました。
例えば、うがいをする時とか。
いつからか
恐る恐る上を向いていました。
その症状がある人は、
両肩を後ろに反るようにして
胸を張りながら上を向いてみてください。
不思議と痛くなりませんよ。
それと、最近のお気に入りは、
木枕
名前の通り、木の枕です。
かまぼこ型をしていて、
首を当てるように仰向けに寝ると
頚椎に自然なカーブができます。
そう!ストレートネックの方におススメなのです!
慣れるまでは骨がぶつかって痛いです。
が、最近では、
しばらく寝ていても快適で、
首の凝りが楽になりました。
そして、
官足法では、
首の反射区は
親指の付け根ぐるっとひとまわりです。
人差し指と中指で挟んだり、
棒を当ててグリグリすれば
首の反射区を揉む事ができます。
足もみ指導をしていて
ほとんどの方が首の反射区は痛がります。
首は、この重い頭を支えてくれています。
普段からケアして
首凝り知らずになりましょう
( ◠‿◠ )
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体温を上げるために官足法 第235話

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みなさんの体温は何度ですか?

健康的な体温が36度5分から37度だという事は
すでにご存知だと思います。
では、
体温を上げる方法として思い浮かぶのは何ですか?
食事をする!
食事をすると、エネルギーを消費するために体温が上がります。
運動をする!
運動をすると、筋肉の血管が拡張して体温が上がります。
お風呂で温まる!
お風呂に入ると、からだの外側から温められます。
そして、官足法!
官足法は、足の付け根から爪先までの
足にある全身の反射区を揉むことにより、
足の血流を良くして、
それによって全身の血流を良くします。
腎臓の反射区だけを刺激した後に
サーモグラフィーで見ると、
腎臓の温度が上がっているそうですよ!
官足法は、
スポットで内臓などの温度を上げることも
可能なのです。
ただし、
前回もお話した通り、
全身の血流を良くして体温を上げる事が大事です。
なので、
足の付け根から爪先まで、
足全体を揉む事が必要なのです。
体温が35度5分くらいだった女性が、
官足法を始めてから3ヶ月で
体温が36度3分まで上がりました!
最初は、足もみをするとすぐに身体が温まるけれども、
数時間でまた冷えてしまっていました。
ところが、短時間でも毎日揉んでいたら、
身体が常に温かく感じてきて、
体温も毎日36度を超える様になったのです!
その女性は、まだ末端がやや冷たいので、
もう少しで36度5分超えですね!
体温を上げるために、
基礎代謝を上げるために
官足法足もみを継続しましょう
( ◠‿◠ )
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気になる反射区だけ押していてもダメです 第234話

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官足法を理解していない人にありがちなのですが、

「痛い箇所がどこの反射区なのか知りたい!」
もちろん気になるのは当然な事で、
知っておくのも大切な事です。
官足法は、股関節から足先までを
「強く くまなく 満遍なく」
揉むことが基本です。
足もみをすると、
足がポカポカして軽くなりますね。
それは
足の血流が良くなったということで、
すると、
全身の血流が良くなります。
そして、
身体の不調箇所が改善されるのです。
ある臓器に病気がある人が官足法を知り、
体験を受けたら確かにその臓器の反射区に激痛が!
その人は、
そこの反射区だけを
せっせと揉んでいたのだそうです。
官足法講習会に出席して、
皆が足全体を揉んでいるのに、
その人は
隠れてその反射区だけを揉んでいたそうです。
その結果、
そこは改善してきたのに、
他に深刻な病気を抱えてしまった…という
悲しい話もあります。
生きていると、
日々、身体のあちこちに老廃物が溜まるのは
当たり前のことです。
どうか、
一箇所の反射区だけではなく、
足の付け根から爪先まで全体を
揉んで下さい。
強く  くまなく  満遍なく
広く   深く   忍耐強く
痛い時には  笑いながら
揉みましょう
( ◠‿◠ )
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虫がつく野菜は安全説は間違え? 第233話

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品川にあるキミタンハウスに

お買い物でお邪魔しました。

キミタンハウスのキミタンとは、

1年前に知り合いました。

その時のキミタンの

食の安全に対する意識と姿勢に圧倒されて、

すぐにキミタン指導のもと、

11日間ファスティングを実行しました。

そのなんと快適だったことか!

(これは私見です。好転反応が辛い人もいます。

が、私の知る中では、好転反応が辛い人ほど、

ファスティング後のスッキリ感は大きい様です。)

それからは、キミタンハウスで扱っている

茶葉や味噌、マクロビ食材 などなど

安全な食糧をちょこちょこ買いに行くのです。

と、その日はたまたまキミタンハウスで

野々川尚さんという方が講演をしていました。

野々川さんは、農業のスペシャリスト

というかなんというか。

とにかくパワフルで楽しい方です。

少し前に、海外で農地開拓をしていて、

トラクターでスズメバチの巣を踏んでしまい、

スズメバチに身体中を刺されてしまい、

生死の境をさまよったそうで、

まだ完治していない、みたいな恐ろしい事も、

実にフツーにお話しておられました。

その時の様子を、

フェイスブックに投稿されているそうですよ。

キミタンに勧められて、

そんな野々川さんの話を聞いたのですが…。

常識だと思っていたことが、

真っ向否定されました。

それは、

「虫が来る野菜は食べるな!」

え?

有機肥料で無農薬だから虫が付くんじゃないの?

ですよね。

しかし野々川さんのお話によると、

有機肥料は効果が出るまでに時間がかかるので、

吸収が早い化学肥料を使用する農家が多いのだそうです。

有機とはタンパク質、繊維質があること。

無機栽培にはそれがないのです。

不健康な野菜は、

ただただ上に伸びて上の葉が大きくなります。

すると、下の葉は光合成が上手くいかずに

枯れてしまいます。

さらに根にも栄養がいかないので亜硝酸が蒸発して、

その結果、虫が寄って来るのだそうです。

それを私たちが食べると、

体にその亜硝酸が溜まり排出されずに蓄積されます。

という悪循環なのだそうです。

では、健康な野菜とは?

葉の大きさが上も下も同じで、

葉の厚さが分厚いのだそうです。

ところで 現在、中国では、

オーガニック野菜を栽培する政策が

国がかりで進められているそうですよ。

ところが日本では

種子法が廃止されました。

添加物が含まれている

食べ物や化粧品、洗剤がお店に並んでいます。

安心して安全な食材を手にする口にする日が

来て欲しいですね。

そして、そうやって体内に蓄積された老廃物を

体外に排出するために

官足法で足もみをしましょう

( ◠‿◠ )

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足揉みすると腕が疲れますか? 第232話

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毎月の第二木曜日に品川で行われるそわか塾では、
初めての体験の方もベテランさんも関係なくペアになって、
お互いの足を揉み合いっこします。
揉み合いっこでは、ふくらはぎや太ももは
手で圧をかけて揉みますが、
足裏から足首までは、官足棒を使います。
官足法は、初めての方でも棒が1本あれば
お相手の足を揉むことが出来るのです。
ただ、慣れるまでは、
どうしても手や腕だけの力で押そうとするので、
足もみをしてあげると、
自分の腕が疲れてしまいます。
ほら、押している時に、
肩がぐーっと持ち上がっていませんか?
そこで、
官足棒で自分あるいは、お相手の足を揉む時には、
上半身の体重をかけて押しましょう!
手のひら全体で棒を握り、
お相手の足の反射区に棒を当てたら、
自分のお腹を寄せて
そのまま上半身全体で押す感じです。
そして、反射区に棒を押し付けたままで、
棒の先を刮ぐように1〜2センチ動かしたり
(足の裏に有効です)
棒の先だけを四方八方に向けたり
(リンパや腰、膝の反射区などに効果的です)します。
腕の力だけを使って押すと、
自分も疲れるし、
押し方が雑になり、反射区を深く押せません。
これいいわ♡で足を揉む時にも、
反射区をグーーっと押したままで、
突起が付いている方の取っ手を持った手を
ゆらゆら動かすと、
より効果的に押しほぐすことが出来ます。
反射区は深い所にあるので、
深く押して奥で棒の先を動かして、
反射区にしっかり届かせましょう
( ◠‿◠ )
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太腿内側が痛かったので 第231話

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2ヶ月くらい前のお恥ずかしい話ですが…。
玄関の狭いスペースで

ジョギング前のストレッチをしていたら、

右足太ももの内転筋を痛めてしまいました。
狭いスペースでストレッチなんてNGでした!
これが意外にも長引いて、
2ヶ月ほど経っても治りません。
今年の夏は異常に暑く、
どうしても朝晩の真向法もサボりがち。
こうして身体を甘やかしたせいか、
股関節もすっかり硬くなってしまいました。
でももう9月になり、
いい加減に身体を甘やかすのをやめにしようと決心して、
先週から真向法を再開しました。
すると、
な、なんと悲しいほど硬くなっていました…。
特に痛めていた右足内転筋は、
触ってもわかるくらいカッチカチです。
赤棒を手に開脚をして、
カチカチに張った太もも内側を容赦なくゴリゴリ!
しばらくしてまた同じくゴリゴリを繰り返しました。
すると、2日後には見事に元どおりになりました。
真向法をしてもどこも突っ張りません!
赤棒では、全身をほぐすことが出来ます。
突起を踏めば足裏を揉めます←かなり効きます。
ヘラの部分で指や甲や踵を削ることが出来ます。
先の部分ではスポットで反射区を押すことが出来ます。
ふたコブでゴリゴリすれば、お尻や腰、ふくらはぎや太もも、
肩や胸もほぐすことが出来ます。
「甘やかした身体」には、「容赦なく!」
か、必要です。
自分の身体ですからね!
自分で責任をとりますよ!
( ◠‿◠ )
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口の中をマッサージしましょう 第230話

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皆さん!
口の中を隅々までマッサージしたことはありますか?
私は
噛み合わせ専門の歯医者に
3年くらい通ったことがあります。
その時に、教えていただいた方法です。
方法といっても、
口の中に人差し指を入れて、
ほっぺたの内側に沿って指を進めて
突き当たったら口の中をひと回り
ゆっくりと
グリグリマッサージするだけです。
痛いです!
口って広いんだな〜〜と驚きます!
人間の身体って、
本当に色々なところが凝るのだな〜と、
改めて驚きます。
人間の口って、
食べ物を噛んだり
しゃべったり
無意識に噛み締めていたり
とても忙しく働いてくれている割には、
あまり感謝されていない様な…
個人的には、
お風呂に入っている時に
湯船の中で温まりながら
口の中をマッサージするのがオススメです。
それともう一つ、
口を思い切り大きく開けること。
私達は普段あまり大きく
口を開く事はしないので、
顎関節が凝っています。
たまには、最大限に口を開けて、
顎関節を緩めてあげましょう!
さらに、同じく顎関節のストレッチです。
まず、上の歯と下の歯を軽くかみ合わせます。
軽く噛み合わせたまま、
下顎を右に最大限にゆっくりずらします。
歯を引きずる要領です。
次に左に最大限にゆっくりとずらします。
そして、前にも手前にも最大限にずらします。
顎関節がメリメリと音がします。
簡単に出来ます!
官足法では、
足の親指の爪の下あたりが上顎、
さらに下が下顎の反射区です。
いつも働いてくれている
口の中を直接ケアして
上顎と下顎の反射区を揉んであげて
お給料を払ってあげましょう
( ◠‿◠ )
********************
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A棒とB棒とG棒とT棒 第229話

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官足法には
数多くのグッズがあります。
ロングセラー商品もあれば、
移り変わっていく商品もあります。
「官足棒」といっても、
いくつか種類があり、用途によって使い分けると
より効果が上がったりもします。
「グリグリ棒」が力を発揮するのは、
足指を刺激するときや、
タコや魚の目、踵など
硬くなっているところを削る時です。
そういう場合には、
グリグリ棒のポツポツの方で削るように刺激すると
とても効果的です。
そして、グリグリ棒のポツポツを
取り除いた形状の棒に、
「A棒」と「B棒」があります。
見た目は同じように見えますが、
棒の先が、A棒の方がやや太いです。
もちろん、
先が細いB棒の方が鋭く刺激出来ますが、
これはもうお好みでお選び下さい (^^)
「赤棒」と、どちらにしようか迷うのが
「G棒」です。
私は滑りやすい赤棒派ですが、
赤棒はプラスチック製です。
しかし、G棒は桐で出来ています。
スポットでグイ押ししたい時には
断然T棒がオススメです。

↑↑
左から

T棒 、B棒 、グリグリ棒 、平棒(B棒を加工したもの)
人間が無垢の木材を触っていると、
脳が活性化して、
血液血流が安定してリラックスするそうです。
そう言えば、
私も、何となく官足棒を触っているだけで
癒されます。
自然素材、天然素材と言えば、
昔は学校の校舎や家屋も木造だったし、
机や椅子も木製でした。
木製品は、
プラスチックや金属のように
触れてもヒヤっとしません。
何となく柔らかいです。
やっぱり優しいです。
みなさん!官足棒を握って
癒されましょう
( ◠‿◠ )
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メタトロンセラピーを受けました 第228話

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メタトロンセラピーを受けました。

その体験談をお話します(^^)

メタトロンセラピーとは、身体のバランスを細部まで測定して、量子の力によってバランス調整をするという、最先端の健康測定方法です。

言葉で説明しても難しいですよね。

メタトロンセラピールーム「ハンドシェイク」の会長さんに、先日、官足法の体験を受けていただいた事を第222話と223話で紹介しました。

今回で私はメタトロン受診3回目です。

大江戸線森下駅から徒歩1分という駅近のマンションの一室です。

セラピストは、社長の有川さんです。いつも優しい笑顔で迎えて下さいます。

少し近況報告をして、早速 診断をしてもらいます。

ヘッドバンドをこめかみに当てるようにセットします。

そして、セラピストの有川さんがパソコン操作をすると、パソコン画面に身体の内部の輪切りの画像が映るのです。

大丈夫!全然痛くも痒くもありませんよ!

身体を順番に輪切りにして全身をスキャンし、どこが不調なのか、すぐその場で1(快調)〜6(不調)の6段階で診断されます。

有川さんと一緒に、ヘッドバンドを付けた私も画面を覗き込みます。

私の場合は、まあまあ  2〜4の表示の箇所が多かったのですが、肝臓や眼底、膝、血管の表面など所々に「5」とか「6」が表示されて、ちょっとドキッとしました。

画面を見ながら、有川さんから説明を受けます。

診断が終わったら、素粒子を身体に入れてメタセラピーが行われます。

素粒子を身体に入れると、

「自然治癒力が高められます!」

「身体の各箇所のバランスを調整してくれます!」

「低下した細胞を活性化してくれます!」

すると、診断で6だった箇所が4に、

5だった箇所が3に、というように
画面上で目に見えて変化していきました(^^)

そして、このメタトロンを受けると、細胞が低下している箇所に対して今飲んでいるサプリメントが効いているのか?

逆に悪さをしているのか? を、テストすることもできるとの事です。

確かに、身体に良いと信じて飲んでいるサプリメントが、実は身体に合わなかった、なんていう事もあるかもしれませんね。

このテストは嬉しいです!

私が毎日飲んでいる酵素ジュースは、肝臓に良い影響を与えているとの診断結果が出たので一安心でした。

パソコン画面に自分の体内が映し出され、バランスが悪い箇所が改善されていくのが視覚でわかるという、

最先端の健康測定方法ですね!

私にはまだまだ理解できていない事が多いのですが、質問をすれば、セラピストの有川さんが優しく説明して下さいます。

初めて接する世界だったのでとても興味深く体験しましたし、また受けてみたい!と感じました。

興味のある方は是非体験をしてみて下さい。

問い合わせはこちら

↓↓

ハンドシェイク株式会社

江東区森下2ー12ー5ー401メゾン永和

都営新宿線、大江戸線森下駅徒歩1分

080-5033-1960

社長   有川(ありかわ)さん

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